◆理念・目的
私は「昨日より楽しいと思える人生」を目指しています。
そのために、健康・思考・学び・行動――人の成長に関わるあらゆる要素を、科学や心理学、歴史や人類学など多角的な視点から探求していきます。
人の心や体は、感情と習慣と環境の影響を強く受けています。
集中力を高めるにも、良い睡眠や運動、栄養が欠かせない。
生産性を上げるには、脳の仕組みや意思決定のメカニズムを知ることが近道になる。
心理学を通して無意識の行動を理解し、歴史から人類の成功と失敗を学ぶ。
そうした学びを通して、「より良く生きるとは何か」を少しずつ形にしていきたいと思っています。
僕のモットーは、「毎日、昨日より少し賢くなって眠る」。
このブログでは、自分が試して効果を感じたこと、うまくいかなかったこと、そして気づいた考えを、他の人にも役立つ形で共有します。
それは誰かの学びのきっかけになるかもしれないし、将来の自分への記録にもなる。
どちらにしても、「学びの軌跡を残すこと」そのものが、成長の証になると信じています。
◆これからの方向性
このブログでは、次のようなテーマを中心に記事を更新していきます。
- 生活習慣の重要性：食事・運動・睡眠を科学的に整える
- 生産性の高め方：集中力・計画力・習慣化の実践
- 心身のメンテナンス：ストレス・メンタル・思考の整理
- 日常に活きる知恵と教養：哲学・心理学・歴史から学ぶ
- 学習法と読書術：効率的に知識を吸収する方法
- 投資と経済的自立：お金を「人生の自由」に変える考え方
- 個人の活動記録：挑戦や学びのリアルな過程
ここは「自己投資」と「知的探求」を両立するためのラボ（実験室）です。
科学的な根拠と、自分自身の体験の両面から、よりよい生き方を研究していきます。
コメント